zdjęcia supli

[...] schemat suplementacji dzień treningowy rano na czczo mono creapure przed treningiem Nitro E bcaa 10 g po treningu bcaa 10 g glutamina 10 g przed snem glutamina 10 g gainer i białko wg braków Dzień nietreningowy rano na czczo mono 5 g między posiłkami bcaa 10 g glutamina 10 g przed snem białko i gainer wg braków Wyżej zdjęcia posiłku oraz supli

A to wczorajsza nagroda heeh.2 miesiace 3mania scislej diety bez jakis specjalnych, odstepstw, raz sie zdarzylo wyjscie na pizze raz urodziny gdzie najadlem sie cist.A wczorajsza piiza smakowala mega Groobo ha Witam Ehh wczoraj kombinowalem z programem i proboalem sciagnac jakis zeby modz zrobic fotki sprzec i Po,ale nie udalo mi sie to:( Moze w [...]

[...] i zrobiłem :) Dziś przyszła paczka z apteki - mam tran na pół roku :3 Jutro lub w poniedziałek przyjdzie paczka z SFD i z allegro. Mam nadzieje, że zrobię te pomiary i zdjęcia! Dieta już prawie rozpisana, jak na razie jest coś takiego: http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny__%5BDT%5D_Bartwal-t1056550.html [...]

[...] B/T poszły spoko ale już miałem dość pod koniec, ostatnie powtórzenia na oparach i pompa nieziemska - kocham to uczucie! Smak pomarańczowy o wiele lepszy i łatwiej się rozpuszcza niż cytrynowe :) białeczko pyyyyszne i czułem się lepiej na treningu! TAK ma być! Reszta później... Zaraz/później dodam posta odnośnie supli :) zdjęcia, plany itp itd.

az tak nie możecie sie doczekać zeby mnie pocisnąc ?:D A tak na poważnie to sam opis/ocena supli i zdjecia do tego zajmuja mi juz ponad 2h, wiec troche roboty jest :D

[...] kolejny raz rozbita szybka \-) mialem okazje jakis czas pobawić się iphonem i bardzo miło wspominam więc zrobiłem sobie spozniony prezent na gwiazdkę , może tez będą lepsze zdjęcia plackowatej formy \-) o jakies postaram sie na poczatku lutego, zeby miec do porównania po jakiejś tam redukcji - sam nie wiem co z tego wszystkiego wyjdzie w tym [...]

Zaleczyć byłoby fajnie, ale to nie takie proste niestety Jutro idę w końcu do fizjoterapeuty, od 2 dni ma on moje zdjęcia z rezonansu i jestem ciekaw jego opinii i tego co zasugeruje robić dalej, bo niestety ZERO poprawy, a wlasnie mija miesiąc od rozstania się z treningami siłowymi :-| W sobotę uda mi się jeszcze wykonać za free usg,to już tak [...]

[...] sypie wszystko zmieniłem na "lepiej cokolwiek, niż nic" :-) Czekamy na opinie dotyczące tych haków, bo "tych" z kulejącym zdrowiem jest nas tutaj sporo :-D No i czekamy na zdjęcia tych pijawek w szamie :-P jednak sklep zamulił i paczka z hakami będzie po weekendzie, pewnie wtedy zostaną przetestowane, miałem już kiedyś inne i ogólnie nie jestem [...]

boli boli ale plecki ładnie zrobione, 90kg wiosło nachwytem? nieźle :-) szamka kozak jak zawsze, a szczególnie te zapiekany :-D przy tych zdjęciach supli brakuje komentarza: małe wsparcie na najbliższy miesiąc :P Ten izolat z pierwszego zdjęcia to co to za smak?

[...] wyjdą lepiej to trzeba będzie coś ustabilizować, druga połowa czerwca jedziemy chyba na 2 tyg do Chorwacji, więc już wiem do kiedy mam czas 8-) ` Micha różna ostatnio, ale zdjęcia na dole to już ostatnie 3 dni , kiedy się lepiej pilnuję ;) https://i.imgur.com/Yc4Qvlt.jpg https://i.imgur.com/iW5YijQ.jpg https://i.imgur.com/4rkV1jA.jpg [...]

[...] wpadły m.in w domu krokiety+ śledzie %) oraz w pracy bardzo dobry burger, którego zamówiliśmy w trójkę , czekaliśmy na niego 2h prawie,wiec nie zdążyłem zrobić zdjęcia 8-) Na profilu FB @Fizjo Corps, wrzuciliśmy wspólnie z naszym Partnerem banalny konkurs, do wygrania troche smakołyków ,wiec jak coś odsyłam do nich :-)) [...]

[...] po weselu było +3kg :-D. Aczkolwiek warzyłem się jakieś 5-6h po tym jak skończyłem jeść i wtedy jeszcze cukier miałem 115. Dzisiaj forma całkiem spoko. Na końcu wypiski są zdjęcia na czczo. Do końca redukcji zostało 10 dni, bo akurat tak mi starcza supli. Potem właśnie nie wiem czy typowa masa czy podtrzymanie formy przez wakacje, ale skłaniam [...]

No to chłopaki prócz świetnych supli mają niezłe oko :). Foty są rewelacyjne! Pomysł UNS Media na pamiątkowe cd z ujęciami finalistów to strzał w dziesiątkę! cały UNS Team to spoko ekipa/-) Do supli nie mam żadnych zastrzeżeń, bardzo fajne są też tank topy UNS Wear. Mam nadzieję że wkrótce pojawią się też opaski silikonowe na nadgarstek z Logo [...]

PODSUMOWANIE Pora na podsumowanie mojej prawie 50-dniowej walki z fatem z czego 35 dni zostało zrelacjonowanych na forum. Pierwsze 2 tyg (okres "15" HST) nie został opisany z tej racji że nie miałem jeszcze wtedy supli które chciałem na sobie przetestować. Moja suplementacja ograniczona była wtedy tylko do TSE, HMB, carbo, protein i [...]

[...] Z TAKIMI LUDZMI) . a jak uwazasz ze nie trzeba ci supli to pokaz swoje zdjecia bohaterze byc moze nawrocisz mnie na dobrą droge i przestane brać No bo na podstawie zdjęcia TY ocenisz czy MI potrzeba supli. Oczywiście wg ciebie najprawdopodobniej by się przydały. Każdemu. Bo nie może zaszkodzić. POKAZ ZDJECIE I NIE SUGERUJ SIE OCENA [...]

Jestem laikiem, do sfd dolaczylem raczej w celu czerpania wiedzy, niz dzielenia sie nia. Jednakze jestem kompletnym maniakiem testow supli, poniewaz uwielbiam patrzec na dobre metamorfozy po calym cyklu;) Widze ze test zaczales wzorowo (po za jakimis literowkami o ile sie nie myle, ale to nie w tym rzecz). Zdjecia zarcia sa, cwiczenia nagrane, [...]

Moim zdaniem cwiczenia dzis znacznie lepiej wykonywane niz te poprzednio(dlugie, spokojne, plynne ruchy bez szarpania). Co do cwiczenia na barki to skoro palilo i rozrwywalo to chyba dobrze wykonywales Ciesze sie, ze robisz a6w bo bede mogl Ci czasem cos podpowiedziec lub sam chetnie poczytac o Twoich reakcjach w tym zakresie(dzis zakonczylem [...]

Nie no bo patrze że kenijczyk, zdjecia podobne, tescik supli, tak sie dziwie ze ci sie chce 2 ciagnac :)

[...] Nie polecam szczególnie TOBIE! tych supli, weź kup sobie białko, ułóż diete, treningi i ćwicz. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> Zawartość tkanki tłuszczowej - Zapraszam!. [...]

[...] nietreningowy. PIKCZERS Je présente "le carbon schnitzels" pour chaque madame et monsieur. Pierwszy rzut : Końcówka "masy" (zapomniałem zrobić zdjęcia całości) : 90% sznycli : "Obiadek" : No i można powiedzieć tak: "Super partia, kvrwo!!" --- BZDETY Nie chce mi się wpisywać supli - tylko [...]